Les bienfaits de se raconter


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Il y a des mots pour dire nos maux. Et je crois profondément au bienfait de se raconter, pour permettre un changement dans nos histoires de vie, nos liens et notre rapport au monde. Nous sommes un certain nombre à tenter d’établir un récit de nos existences, de narrer notre histoire, avec nos amis, nos […]

1 février 2019

Mon expérience de la Gestalt thérapie


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Je prends un temps pour vous parler de la Gestalt thérapie. Non pas pour vous définir en quoi elle consiste, je l’ai déjà abordé en partie dans mon article « Gestalt what is that ? », et plutôt pour vous évoquer la rencontre qui a changé considérablement ma vie, mon regard sur moi-meme, mon regard […]

7 décembre 2018

Il faut du Courage


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Le courage, vient du latin « cor » c’est à dire le cœur. Le courage est une vertu qui nous permet d’entreprendre des choses difficiles et de surmonter nos peurs. Le courage est souvent attribué aux héros. Depuis cette perspective, j’ai alors la chance de rencontrer des héroïnes dans mon cabinet ! Je crois fermement […]

7 décembre 2018

Et la Tendresse (Bordel) ?


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Depuis quelques jours je me questionne sur la tendresse, car elle est à mon sens une sensibilité dont nous parlons aisément et qui néanmoins n’est pas si facilement accessible. Comme souvent il y a un décalage entre l’idée que l’on se fait d’une chose et notre ressenti. La tendresse est une forme d’affection, de considération […]

7 décembre 2018

Mon approche de la thérapie avec Skype


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Lorsque j’ai changé de pays je me suis retrouvée face à un questionnement profond sur comment poursuivre l’accompagnement de mes patientes ? L’outil de la vidéo conférence a dans ce nouveau contexte, pris sa place . J’ai décidé d’entreprendre des recherches sur l’accompagnement thérapeutique par vidéo conférence, plus connu sous le nom de Skype. Toutes […]

7 décembre 2018

Voeux 2018 – Le cœur ouvert


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Pour ce passage vers cette nouvelle année, je souhaite vous présenter mes vœux. En particulier, j’aimerais vous souhaiter de pouvoir garder vos coeurs ouverts, et ce malgré les nombreuses vicissitudes que la vie parsème ici ou là dans nos existences. Des échecs, des absences, des maladies, des épreuves pour ne citer que les principales. La […]

7 décembre 2018

La mauvaise réputation des «borderline»


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Mon témoignage pour combattre les idées reçues et montrer qu’il est possible de s’en sortir…jusqu’à devenir psy ! Au fur et à mesure de ma pratique en tant que psychothérapeute je me suis spécialisée dans les troubles de la personnalité borderline. Je souhaite vous en parler aujourd’hui. En parler parce que je voudrais rompre ce […]

7 décembre 2018

Éprouver


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C’est dans le fait d’éprouver que l’on se révèle à soi et le fait de se révéler à soi permet de se découvrir pleinement. Éprouver c’est passer du monde de la pensée, du savoir, de l’imagination au domaine de l’expérience, c’est à dire au vécu. C’est cela éprouver, c’est ressentir profondément en soi, quelque-chose qui […]

7 décembre 2018

Écouter ou l’art de se la mettre en veilleuse !


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Partageons un moment autour de l’écoute. Écouter ne serait–ce pas l’art de se taire et de la mettre en veilleuse ? Voir de se «mètre» en veilleuse, c’est à dire à la bonne distance. Pour être dans une bonne posture d’écoute. Dans mon expérience de thérapeute et aussi de femme, d’amie et de mère je […]

7 décembre 2018